护眼宝精简版

护眼宝精简版3.7，是深圳市护眼宝科技有限公司推出的一款护眼利器。要晓得，眼睛可是心灵的窗户，可我们每天仍在做许多伤害眼睛的事。不管是看手机屏幕，还是电脑屏幕，都会导致视力受损，可完全不看又不太实际。在这样的情形下，我们不妨在手机中下载护眼宝精简版3.7，它能帮我们过滤有害光线。

护眼宝精简版3.7可以防蓝光，智能过滤有害光，并且在环境过于昏暗的条件下还可以帮你顺势调节屏幕的亮度，既不会消耗太多内存，又不会耗电耗流量，有需要的小伙伴快来下载吧！

软件特色

1、护眼宝帮您告别手机病，夜间使用体验更佳。

蓝色光是波长最接近紫外光的可见光，对人眼的视网膜具有更大的潜在威胁

2、波比·库雷希，伦敦眼科医院

大部分智能设备的LED屏幕都有过蓝的问题，比我们外面的环境産生更多的蓝光

3、维基百科

护眼宝应运而生，这是全球千万用户的选择

护眼宝过滤有害光，夜用更舒适

疲劳提醒让你保持用眼好习惯，远离视网膜黄斑病变的危险

4、健康分析，给您全方位的贴心服务

儿童防沉迷，为您的宝贝量身定制的贴心管家

智能护眼，还有过暗保护

5、完全免费

操作简便，资源与电池消耗极低，不影响其他应用流畅执行

软件功能

【防蓝光升级】减少更多蓝光伤害，保护视力

【视力训练】萌妹纸教你恢复眼睛健康，护理眼睛

【快速自测】眼部问题及时发现，减轻损伤

【眼健康百科】专业权威的眼健康百科，避免掉坑

【疲劳提醒】定时自动提醒，杜绝眼睛过劳、近视

【健康分析】实时记录玩机次数／时长，提供专业分析

【儿童防沉迷】做家长的手机管家，守护儿童用眼健康

【眼健康社区】近视交流，眼疾交流，专业医师在线回答

护眼宝精简版3.7使用方法

1、第一步都是要打开护眼宝，进入了推荐模式，它有自动亮度和智能护眼两个选项，可以自己调节或者智能调节，智能护眼是根据环境变化应用的，小编一般情况下会选择这种。

2、点击右上角设置，根据个人情况选择儿童防沉迷、开机启动、疲劳提醒、定时护眼选项。

锁屏界面会有显示，根据你使用手机的情况会出现笑脸和疲劳脸，还会定时提醒你使用过长，注意休息。

3、选择数据部分，你可以看到你今日使用手机的情况、距离疲劳使用的时间还有平均看手机的次数及趋势。

护眼宝精简版3.7常见问题

防蓝光的作用

防蓝光一般能阻挡对视网膜和晶状体的损害。 防蓝光主要是指能够防止蓝光刺激眼睛，有效隔离紫外线辐射，过滤有害蓝光的眼睛。蓝光是自然可见光的一部分，因为蓝光的波长相对较短，能量相对较高。如果太多的蓝光进入视网膜，尤其是当蓝光到达眼底的黄斑区域时，就会导致黄斑病变。如果晶状体吸收有害蓝光，也会导致混浊和白内障。 如果眼睛疲劳，可以交替使用冰敷和热敷来缓解眼睛，每次不能超过5分钟。可以配合眼睛上下左右的旋转。多做几次可以促进眼睛周围的血液循环，对改善疲劳有很好的效果。

使用环境

1、环境亮度较低：如果处于光线昏暗的室内，或白天为阴天或雨天等，太阳光线被遮挡，导致环境亮度较低，此时对眼睛有一定好处。在上述情况下使用夜间模式，屏幕的亮度和白天的环境光线较为相似，此时眼睛就会进入一种比较放松的状态，这样可以降低视疲劳，所以此时白天用夜间模式对眼睛有一定好处；

2、环境亮度较高：如果处于明亮通透的室内或室外，或白天天气较为晴朗，光线较强，在此基础上，使用电子产品时如果用夜间模式，由于屏幕亮度较暗，且外界环境较亮，反而很难看清屏幕，使得眼睫状肌过度调节和收缩，不利于用眼健康。另外，由于长时间在较亮的光线下应用夜间模式，可能会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、充血、肿胀等不适感，严重者还会影响视力，比如引发近视等，所以白天用夜间模式对眼睛通常不好。

若想实现保护眼睛的效果，建议白天开启护眼模式，夜晚则选用夜间模式。夜间模式在夜晚使用，能够减轻屏幕对眼睛的刺激，从而达成保护眼睛的目标。但需注意，无论是护眼模式还是夜间模式，都不意味着可以无节制地玩手机或电脑。要是观看电子产品的时长过久，依然会出现视疲劳的状况。