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田野计步

田野计步

大小：33.1MB类别：其他

版本：V2.0.7系统：Android or ios

更新时间：2025-09-26 03:03:40

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田野计步特别适合中老年人使用。它不仅能够记录步数、提醒喝水，还能监督作息时间。这款应用操作简便，字体较大，方便老人看清，使用起来毫不费力。它会帮你记录每天行走的路程以及饮水量，有助于轻松养成良好习惯。此外，它还能依据个人身体状况给出运动建议，助力实现科学锻炼，避免对身体造成损伤。想要过上健康生活的朋友，不妨下载一个体验一下。

田野计步怎么使用

1、打开田野计步，仔细阅读用户协议后点击"同意"按钮进入主界面。

2、在首页查看并完成每日运动任务，包括起身慢走和饭后散步等健康活动。

3、轻点底部导航栏中的“喝水”选项，记录每日的饮水量并完成打卡操作，助力养成良好习惯。

软件特色

1. 界面设计十分简约，字体较大，观看起来毫不费力。老年人使用起来格外得心应手，各项功能清晰明了。

2、数据统计十分直观，每日行走步数、消耗的卡路里数量都一目了然。而且还能够生成周报与月报。

3、提醒功能很贴心，到点就提醒喝水、运动。记性不好也不怕忘记重要事情。

4、成就系统挺有趣的，达成目标就会发放小奖章。通过攒积分还可以兑换物品，让人很有成就感。

软件功能

1、计步功能很精准，走路跑步都能记。带着手机就行，不用买手环也能用。

2、运动轨迹可记录，无论去哪儿遛弯都能清晰呈现。偶尔回顾自己走过的地方，别有一番趣味。

3、健康建议很实用，根据身体情况给运动方案。不会让老人运动过量伤身体。

4、社交分享便捷，子女可以看到父母的运动状况，家庭成员之间还能够相互点赞鼓励。

软件用法

1初次使用时，需填写身高体重信息，如此计算卡路里会更为精准。同时，要记得开启定位权限，否则无法记录运动轨迹。

2、首页能看到当天步数，往下滑有喝水提醒。点加号能记录吃饭睡觉这些事。

3、运动完记得打卡，连续打卡有奖励。喝水、吃药这些也能设提醒。

4、在成就页面，你可以查看自己获得了多少奖章，以及积分是否足够兑换物品。要是你愿意，还能分享到朋友圈炫耀一番。

点评

1、确实适合中老年人用，操作简单不复杂。就是广告有点多，免费版够用了。

2、计步挺准的，跟手机自带的差不多。希望以后能加个血压血糖记录功能。

3、提醒功能很实用，老妈现在喝水规律多了。就是提醒音有点小，容易听不见。

4、更新挺勤快的，经常优化使用体验。最近加了新皮肤，老人家说好看。

  • 田野计步
  • 中老年健康助手
  • 简单易用生活工具

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