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爱动健身

爱动健身

大小：65.04MB类别：生活服务

版本：v8.4.6系统：Android or ios

更新时间：2025-11-20 00:14:11

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爱动健身，堪称一款极为出色的健身辅助工具，是值得您信赖的专业健身助手！它获得了国际运动科学协会（ISSA）中国独家认证，还首次推出团课基础及进阶课程。目前，爱动团课已为全国数千万用户提供服务。

该软件为您呈现最全面且专业的品牌健身场馆信息与教练信息，同时还为用户打造一站式预约服务，让您轻松畅享全方位、便捷的专业健身服务，助力您实现肌肉、马甲线的梦想。尤其针对家庭、场馆等多样场景，提供契合不同训练目标的各类课程，每一节课程均由爱动专业教研团队精心设计制作，更贴合亚洲人的运动特点。因此，对于热爱健身、钟情爱动健身的朋友们而言，它无疑是一个相当不错的选择哦~

软件特色

— 团课小白跟课难？

【爱动方案：团课基础教学，适配所有市面团课，在家就能轻松进行基础练习，跟课从此毫无压力！】

— 器械训练没有目标&不会使用？

【爱动解决方案：基于爱动课研经实测证明有效的运动方式，将其量化为运动轨迹，打造出跟练课程，同时搭配器械教学，简单易懂！】

— 线上训练内容鱼龙混杂，不知如何选择？

【爱动解决方案：针对各异的训练目标，爱动仅推出最具成效的可跟练课程，选课毫无成本，助力提升训练效率！】

— 线上课程没人陪，坚持太困难 ？

【爱动解决方案：爱动训练均采用真人拍摄，并搭配专业且细致的讲解，跟着练习更为轻松。借助训练计划与组队挑战的形式，能让目标变得更加明确，训练过程也更具趣味性！】

— 训练遇到瓶颈，不知如何突破？

【爱动解决方案：爱动课研把团课与健身的训练阶段，转化为量化的标准运动轨迹，精准定位您的情况，开展针对性训练】

爱动建设怎么更改所在的位置？

1、首先进入后，在我的场馆页面点击右上角的位置图标

2、之后就可以切换到你的城市了

软件亮点

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2、训练计划依据不同人群、各类器械以及各阶段健身目标进行组合编排，适用于最为广泛的健身场所。

3、分享图片，一同见证每个人的蜕变。结识志同道合、同样热爱运动的朋友，让健身不再是独自的坚守。

更新日志

v8.4.6版本

1、更多细节优化，使用体验更顺畅.

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  • 团课训练
  • 专业健身课程

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