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阳光自律

阳光自律

大小：11.16MB类别：生活服务

版本：v2.2.1.25系统：Android or ios

更新时间：2025-12-11 00:24:09

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阳光自律具备丰富多样的功能，能助力用户更有效地培养自律的良好习惯。软件内设有番茄锁功能，通过锁定游戏等应用程序，避免用户精力分散，从而让用户可以更专注地投入工作与学习。在阳光自律里，用户能够自主设定锁屏的具体时间段，以此改善自身专注力不足的问题。此外，软件还提供了大量实用功能，为用户带来更全面的服务体验。

应用背景：

阳光自律为用户提供了多种提升专注力的方法，用户可以根据自身需求自由设置，助力更高效地开展工作与学习。此外，软件了丰富多样的工具，帮助用户进行时间管理，引导精力聚焦于当下的重要事务，从而显著提升工作效率。

阳光自律如何使用？

1、这款软件支持自由设定手机的自律时长，时间范围可在1分钟至24小时之间任意选择。

2、可以选择锁定期间仍能使用的软件，这样就不会耽误用户的重要事务。

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

阳光自律应用特色：

1、开启锁定权限

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时

3、选择锁定期间可使用的

4、开启自律，专注你的工作或学习

阳光自律应用功能：

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。

3、使用监管：设定手机与应用的使用时长，一旦超出规定时间，手机将自动进入锁屏状态。

4、定时锁屏：支持设定自律锁屏的时间段，届时手机将自动切换至锁屏状态。

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律。

阳光自律推荐理由：

1、自行创建目标并进行打卡完成，并查看历史的完成记录;

2、设有专注空间功能，一键就能开启专注模式，还能根据需求自定义选择专注类型与时长；

3、具备应用内管控功能，用户可自行选择需要启用该功能的应用，启用后将禁止进入所选应用。

4、提供了番茄锁，按照番茄工作法，让用户设置标准的自律时间;

5、支持定时锁屏功能，用户可自主设置锁屏时间，也能根据不同使用场景实现快速上锁。

6、支持设置锁屏时可用应用，可以添加多个可用应用，随时可以修改;

小编点评：

一款专注力工具，帮助用户能够更好集中自己的注意力。

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  • 手机自律软件

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