
大小:144.7MB类别:生活服务
版本:v1.5.8系统:Android or ios
更新时间:2025-12-17 00:26:23
还在为想减肥、想锻炼却没时间或没毅力坚持而烦恼吗?不妨试试运动计时器这款能帮你提升自律性的运动记录软件!每天打开它完成运动打卡,系统会精准记录你的跑步时长与运动距离;丰富多样的运动项目任你按需选择,轻松实现针对性训练;更有实用的健康知识科普,助你避开运动误区,科学锻炼减少受伤风险。功能齐全又好用,有需要的小伙伴欢迎来本站体验!
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【丰富分类】涵盖多样运动类型,支持自由选择,助力精准训练。
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想减肥的话,均衡饮食和规律的定时锻炼是必不可少的,而这款计时器能帮你更好地规划锻炼时间,是个不错的选择。
2、您可以添加尽可能多的练习,让您的锻炼模式区别于大多数健身房的定时器或常规训练流程。
3、举个例子,在锻炼时,你可以加入10秒的休息时间,或者进一步采用10秒休息加5秒间隔的方式,这样能让你有充足的时间为下一个动作做准备。
4、坚持定期开展定时锻炼,这款计时器能够以科学的方法帮你规划锻炼时长。
5、完善各类训练安排,包括腹肌锻炼、有氧运动、失重训练、冥想、瑜伽练习,同时做好学习、休息与工作的时间规划,借助定时器来规范节奏。
1、设定循环次数以及运动组数,加强体重管理介面。
2、记录每天的运动,让你知道哪天有运动,可以追踪运动成效。
3、设定预备时间,运动时间,短暂休息时间。
4、可以自订音效与背景音乐。
v1.5.8版本
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