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莫听

莫听

大小：66.75MB类别：生活服务

版本：V1.0.1系统：Android or ios

更新时间：2025-12-27 00:28:02

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莫听是一款借助人工智能技术来辅助情绪调节与冥想练习的软件。用户能够通过与机器人对话倾诉内心感受，软件会依据这些内容生成个性化的冥想引导和放松建议，还能提供多种情境训练课程以及定制化语音陪伴服务。它特别适合那些面临压力困扰、需要情绪疏导或者希望尝试冥想的人群。当你感到焦虑且需要情感出口时，莫听可以为你提供一定的支持。感兴趣的朋友不妨来本站体验一下吧！

莫听使用指南

1、首次启动应用时，请点击弹窗中的同意选项，方可进入主界面开始使用。

2、在冥想板块，可点击右上角管理个性化练习计划或使用推荐课程。

3、通过探索功能，可查看全部聊愈师资料并选择适合的辅导服务。

4、进入个人中心后，可查阅数据周报、训练记录及订单历史详情。

莫听软件特色

1、心理健康服务：专注情绪管理领域，结合AI技术与正念疗法。

2、智能情绪识别：通过语音文本分析心理状态，生成定制方案。

3、多模态资源库：包含情景课程、自然声景与引导冥想资源。

4、科学陪伴机制：运用认知行为疗法，建立长期情绪调节习惯。

莫听软件功能

1、情绪倾听功能：语音或文字记录心情，获取共情回应与冥想建议。

2、场景化课程库：按压力、睡眠等主题分类，提供多种学习形式。

3、个性化引导库：选择教练人声与背景音乐，自定义练习时长。

4、练习记录系统：追踪训练数据与情绪变化，生成进步报告。

莫听使用说明

1、情绪记录：借助语音日志或文字输入来记录心情的起伏变化，系统会智能地推荐适合的冥想内容以及呼吸练习。

2、主题训练：选定专项提升方向，每天完成10到15分钟的音频引导课程。

3、个性化设置：可试听不同引导师的风格，收藏自己偏好的组合，创建专属于自己的冥想环境。

4、进度追踪：可查看情绪变化曲线及练习报告，依据系统提示对计划进行优化，并参与社群激励活动。

莫听推荐说明

1、技术创新突破：将人工智能与心理服务相融合，借助个性化内容生成及情感互动功能，减少人们获取心理支持的障碍。

2、科学的课程体系：融入多感官沉浸设计理念，既能实现即时的情绪舒缓效果，又能助力用户进行长期的心理素质培育与提升。

3、功能设置灵活：可根据个人需求进行定制化调整，并具备进度管理功能，能够适配不同用户的使用场景，尤其对处于高压状态下的人群调节情绪有较好的适用性。

4、使用体验舒适：界面设计优雅温馨，交互流程自然流畅，在保障隐私安全的同时确保操作简便。

  • 调节情绪
  • 冥想放松
  • 情景课程

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