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forest是一款助力集中注意力的手机应用，能帮你暂时摆脱对手机的依赖，专注投入工作。它的使用方式十分简便：当你需要在一段时间内专心做事、不宜使用手机时，只需在《forest》里种下一颗种子。要是你能在这段时间里成功抵御诱惑，不对手机进行其他操作，那粒种子就会慢慢长成一棵茁壮的大树。快来试试吧！

forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的。

您是否正为智能手机网络成瘾而烦恼？Forest可以帮助您摆脱智能手机的诱惑。

每当您希望集中注意力时，就种下一颗种子吧！在之后的30分钟里，它会逐渐生长为一棵大树。

然而，要是你抵挡不住诱惑，离开Forest去使用智能手机（电话功能除外），那棵小树就会立刻枯萎。

每天都有一片森林，每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。

利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

管理好自己的专注时段，逐步培养习惯，防止因过度沉浸于心流状态而引发时间管理方面的危机。

提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

你可以自定义白名单，在种树期间，即使离开Forest应用，只要运行的是白名单内的应用，树苗也不会枯萎。

一次种植多棵树，调整种树时间

1、可追踪您每日的手机使用时数与频率

2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战

3、在保持专心的同时，与 trees for the future 一起为世界种下真正的树苗

4、自订您的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎

5、基于番茄工作法（pomodoro 番茄钟）

6、种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

7、用您专注的时光，一点一滴茁壮您的森林

8、回顾您一周、一个月甚至一整年累积的大森林

9、自定义任务标签，能让您清晰了解各项任务的时间分配情况，助力您更高效地进行自主时间管理

10、和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛

11、达成成就获得额外奖励

12、以时间轴的形式回顾您在 forest 经历的专注旅程

v4.78.2更新内容

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