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“适时喝水”是一款助力用户科学饮水的健康管理软件，它支持在线设置不同时段的定时提醒功能，帮助用户养成良好的饮水习惯。

“适时喝水”是一款助力培养健康饮水习惯的助手，用户可通过它设置饮水提醒时间、每日喝水次数与单次饮水量。软件会依据你的身高和体重数据，量身定制专属饮水方案，到点自动提醒，帮你逐步养成良好生活习惯，让身体更健康。

全天定时温馨提醒，您无需时刻关注时间！

简洁的界面，超级简单易用！

还可以帮孩子提醒喝水哦~

1.1定时提醒您的喝水时间

1.2自动减算每天的剩余喝水目标量

1.3自定义每次喝水量

这是一款专注于喝水提醒的健康类软件，它会根据每个人的身体状况定制专属的饮水目标，定时发送提醒，并记录用户的饮水历史，分析饮水计划，助力大家养成健康的生活方式。

可以根据体重和性别设定每日喝水目标，软件会据此自动生成科学的饮水计划；同时还能自由设置喝水的起止时间，以及自定义提醒铃声和方式等。

真正的健康并非简单地遵循“一天八杯水”的说法，人体每日的饮水量是有科学标准的。以体重60公斤的人为例，每日大约需要摄入3000毫升左右的水分，这些水分一部分来自食物，另一部分则通过直接饮水获取，所以科学合理地饮水才是关键。

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专注提升用户体验。

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